通常，单丛茶适合体质偏热的人群饮用。单丛茶属于半发酵茶，性质温和，具有一定的清热降火、提神醒脑的功效。对于体质偏热、容易上火的人来说，适量饮用单丛茶有助于调节体内热量平衡，缓解口干舌燥、便秘等症状。同时，单丛茶中的茶多酚等成分还具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，保护身体健康。
对于体质偏寒、手脚冰凉的人来说，过量饮用单丛茶可能会加重寒气，导致身体不适。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有胃溃疡等胃肠道疾病的人群，也应谨慎饮用单丛茶，以免刺激胃肠道，加重病情。总之，饮用单丛茶应根据个人体质和健康状况，适量饮用，避免过量。
日常饮用单丛茶时，建议遵循适量原则，不要空腹饮用，以免刺激胃肠道。如出现不适症状，应及时就医，在医生指导下调整饮茶习惯。