通常，血压超过140/90毫米汞柱（mmHg）就被认为是高血压。这个数值是血压测量中的收缩压（心脏收缩时的压力）和舒张压（心脏舒张时的压力）的读数。高血压是心血管疾病的一个重要风险因素，需要密切关注。
血压的测量值受多种因素影响，包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。日常生活中，常见的高血压诱因包括不健康的饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒。此外，压力和睡眠不足也可能导致血压升高。值得注意的是，高血压初期可能没有明显症状，因此定期监测血压对于早期发现和治疗高血压至关重要。
针对高血压，日常生活中建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，并保证充足的睡眠。就医时，应在医生指导下进行血压管理，不可自行盲目用药。定期监测血压对于控制高血压和预防相关并发症非常重要。