通常，诺如病毒通过受污染的食物、水或接触传播。病毒可以在人与人之间通过接触传播，例如接触到受污染的物体或表面后未洗手就触摸口鼻。此外，病毒还可以通过空气传播，尤其是在呕吐物产生的气溶胶中。
诺如病毒的传播途径多样，最常见的是食物和水传播。如果食物在准备过程中被病毒污染，或者水供应受到污染，人们在食用或饮用后可能会感染。接触传播也是一个重要途径，尤其是在公共场所如学校、医院和邮轮等，病毒可以通过门把手、桌面等表面传播。空气传播虽然不如前两者常见，但在封闭空间内，如呕吐发生时，病毒可以通过空气传播给附近的人。
对于诺如病毒的预防，日常建议保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触受污染的物品。在疾病流行期间，应避免前往人群密集的地方。如果出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，并在医生指导下进行合理的治疗和用药，不可自行盲目用药。