通常来说，取环的最佳时间是在月经结束后的3到7天内。这个时间段内，女性的子宫内膜较薄，手术相对容易进行，同时出血量也较少，有利于术后恢复。
在月经结束后的这段时间内，女性的生殖系统较为清洁，感染的风险较低。此外，由于此时激素水平的变化，子宫内膜处于一个相对稳定的状态，这有助于减少术后出血和感染的风险。不过，每个人的身体状况不同，具体的取环时间还需根据个人的月经周期和医生的建议来确定。
对于需要取环的女性来说，日常应保持良好的个人卫生习惯，避免感染。在决定取环后，应及时就医，并在医生的指导下进行手术。术后要注意休息，遵医嘱进行必要的护理和复查，以确保身体健康。