肩袖撕裂的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肩袖撕裂可能是由于长期过度使用、急性外伤或退行性变等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，患者需要减少肩部的负担，避免重复性的肩部活动，以减轻肩袖撕裂的症状。同时，可以通过热敷来缓解肩部疼痛，促进血液循环。
2. 物理治疗
物理治疗是肩袖撕裂治疗的重要组成部分，包括电疗、超声波治疗等，这些方法可以帮助减轻炎症和疼痛，促进肩袖的愈合。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。此外，对于疼痛较为严重的患者，医生可能会开具肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多等，以减轻肌肉痉挛和疼痛。
在日常活动中，应注意避免过度使用肩部，定期进行肩部的温和拉伸和强化训练，以预防肩袖撕裂的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更详细的评估和治疗。