一般来说，36度可以被认为是正常体温的下限。人体的正常体温范围通常在36.1℃至37.2℃之间，这个范围可能会因个体差异、测量时间、测量部位等因素而有所变化。
体温的轻微波动是常见的生理现象，可能受到环境温度、活动水平和个人代谢率的影响。例如，早上的体温通常比晚上低，而运动后体温会升高。在没有明显不适的情况下，36度的体温通常不需要特别关注。然而，如果体温持续低于正常范围，可能需要考虑一些因素，如甲状腺功能减退、营养不良或慢性疲劳。在这种情况下，可能需要医生的评估和治疗。对于体温异常，应在医生指导下使用药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬和阿司匹林等，以缓解症状并进一步诊断。
如果发现自己的体温持续低于正常范围，建议咨询医生，以便进行适当的检查和治疗。