双脸颊发麻可能是由于压力过大、局部神经受压或缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大：长期的精神压力可能导致面部神经紧张，引发双脸颊发麻。在这种情况下，可以通过放松训练、瑜伽或冥想等方式来缓解压力。
2. 局部神经受压：颈部或面部的局部神经受压也可能导致双脸颊发麻。这种情况可能需要通过物理治疗或按摩来缓解肌肉紧张，改善血液循环。
3. 缺乏维生素：维生素B12、B6和B1缺乏可能导致神经功能障碍，从而引起双脸颊发麻。在医生指导下，可以通过补充甲钴胺、硫胺素和吡哆醇等药物来改善症状。
除以上原因外，还可能与糖尿病、多发性硬化症等疾病有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，并在出现症状时及时就医。