焦虑症的缓解通常有中成药和西药两种方式。中成药方面，一般有安神类、疏肝解郁类和调和气血类的药物；西药方面，通常包括抗抑郁药、抗焦虑药和镇静催眠药等。
1. 中成药：安神类中成药有助于缓解焦虑情绪，如安神补心丸；疏肝解郁类中成药有助于调节情绪，改善焦虑症状，如逍遥丸；调和气血类中成药则有助于平衡身体机能，减轻焦虑，如八珍颗粒。
2. 西药：抗抑郁药物如氟西汀，可以改善情绪，减轻焦虑；抗焦虑药物如阿普唑仑，能够快速缓解急性焦虑症状；镇静催眠药物如地西泮，有助于改善睡眠质量，间接减轻焦虑。
面对焦虑症，患者应保持积极的生活态度，合理饮食，保证充足睡眠，并在必要时寻求专业医生的帮助。药物治疗需在医生指导下进行，以确保安全有效。