耳穴是人体耳廓上的特定区域，通常与身体的某些器官或功能相对应。它们的作用可能包括调节身体的生理功能和缓解某些症状。
耳穴的作用多种多样，常见的包括帮助缓解疼痛、减轻压力和改善睡眠。例如，刺激耳穴可能有助于减轻头痛、颈痛和背痛。此外，耳穴刺激也被用于辅助治疗一些慢性疾病，如高血压和糖尿病，通过调节身体的内分泌和神经系统来发挥作用。值得注意的是，耳穴刺激的效果因人而异，且并非所有耳穴都具有相同的效果。
对于耳穴刺激，日常建议是保持耳部清洁，避免感染。如果希望通过耳穴刺激来改善健康状况，应在专业医生的指导下进行。自行盲目刺激耳穴可能无法达到预期效果，甚至可能带来风险。在进行任何形式的耳穴治疗前，最好咨询医生，以确保安全和效果。