眼干眼涩时，一般可以选择人工泪液、抗过敏眼药水和滋润型眼药水等来缓解症状。
1. 人工泪液：适用于因泪液分泌不足导致的眼干眼涩，能够模拟人体自然泪液，提供润滑和保湿作用。
2. 抗过敏眼药水：适用于过敏性眼病引起的眼干眼涩，具有减轻眼部过敏反应和缓解不适的效果。
3. 滋润型眼药水：适用于环境因素或长时间用眼导致的眼干眼涩，能够提供眼部滋润，缓解干涩感。
对于眼干眼涩的问题，日常生活中应注意保持室内湿度适宜，避免长时间盯着电子屏幕，定时休息眼睛。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。