通常，椎体指的是脊柱中的椎骨，它们构成了人体的中轴骨架。椎骨共有33块，分为颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶椎5块和尾椎4～5块。椎体之间通过椎间盘相互连接，椎间盘具有缓冲和保护作用，同时允许脊柱进行一定程度的活动。
椎体的结构和功能对人体健康至关重要。椎体的损伤或退行性变化可能导致疼痛、活动受限等问题。常见的椎体问题包括椎间盘突出、椎管狭窄、椎体滑脱等。这些问题可能由长期不良姿势、劳损、退行性变化或外伤引起。症状可能包括疼痛、麻木、肌肉无力等，严重时可能影响神经功能。
针对椎体问题，日常生活中应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的体育锻炼以增强脊柱肌肉。如果出现椎体相关症状，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗。不可自行盲目用药，应在医生指导下合理用药。