胃不好的人通常可以适量食用麦片。麦片作为一种容易消化的食物，对于胃部不适的人群来说，可以减轻消化负担。不过，具体是否适合食用麦片，还需根据个人的胃部状况和对麦片的反应来判断。
麦片的种类繁多，如燕麦片、全麦片和玉米片等，它们富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，对于改善消化功能有一定的帮助。然而，对于胃酸过多或胃溃疡患者，食用麦片时应注意不要过量，以免刺激胃酸分泌。此外，麦片中的某些成分可能对某些人造成不适，如麸质过敏者应避免食用含有麸质的麦片。在食用麦片时，建议在医生指导下选择适合自己的类型，并注意观察身体反应。
对于胃部不适的人群，建议在饮食上选择温和、易消化的食物，并注意饮食习惯的调整，避免过度刺激胃部。同时，定期咨询医生，根据个人情况制定合理的饮食计划。