通常，艾司唑仑片作为一种常用的安眠药，睡前服用一片可能帮助改善睡眠质量，但具体能睡几个小时因人而异。每个人的体质和对药物的反应不同，有的人可能在服用后能够获得较为持久的睡眠，而有的人可能效果较为短暂。
艾司唑仑片的作用机制是通过调节大脑中的某些神经递质，从而帮助缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠。对于大多数人来说，服用一片艾司唑仑片后，可能会有4到6小时的睡眠效果，但这个时间并不是固定的，因为每个人的代谢速度、用药习惯以及生活习惯都会影响到药物的效果和持续时间。
针对失眠问题，日常建议保持规律的作息时间，避免过度劳累和情绪波动。如果需要服用艾司唑仑片，应在医生指导下进行，并严格遵循医嘱，不可自行增加剂量或改变用药时间。如有任何不适或疑问，应及时就医咨询。