通常，睡着被吵醒后难以再次入睡可能是由于环境不适、心理因素或生理问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境不适：睡眠环境的噪音、光线过亮或温度不适都可能影响睡眠质量。改善方法包括使用耳塞减少噪音干扰、调整室内光线和温度至适宜水平。
2. 心理因素：焦虑、压力过大或情绪波动可能导致睡眠中断后难以再次入睡。可以尝试放松训练、深呼吸等方法缓解紧张情绪，必要时可咨询心理医生。
3. 生理问题：如睡眠呼吸暂停综合征等生理疾病可能导致睡眠中断。对于此类问题，应在医生指导下使用药物治疗，如使用莫达非尼、阿莫西林和布洛芬等药物改善症状，同时配合生活方式的调整。
除以上原因外，还可能与个人睡眠习惯、生物钟紊乱等因素有关。建议保持良好的睡眠卫生，如保持规律作息、避免睡前使用电子设备，并在睡眠问题持续时及时就医。