肚脐眼左右疼痛和拉稀可能是消化不良、肠道感染或食物中毒等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律或摄入不易消化的食物可能导致消化不良，表现为肚脐周围疼痛和拉稀。治疗时可使用多酶片、乳酶生和健胃消食片等药物，帮助消化，缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 肠道感染细菌或病毒感染引起的肠道感染，会导致肚脐周围疼痛和腹泻。治疗时可使用黄连素、诺氟沙星和蒙脱石散等药物，抗菌消炎，止泻，遵医嘱用药。
3. 食物中毒食用变质或不洁食物，可能引起食物中毒，表现为肚脐周围疼痛和拉稀。治疗时可使用活性炭、硫酸镁和藿香正气水等药物，吸附毒素，缓解症状，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过敏、药物副作用等因素有关。平时注意饮食卫生，避免食用不洁食物，出现症状及时就医。