通常，腰椎间盘突出患者不建议进行铁板桥等高强度的腰部负荷运动。这类运动可能会增加腰椎的压力，导致症状加重或病情恶化。
铁板桥是一种对腰部肌肉和脊椎要求较高的运动，对于腰椎间盘突出患者来说，可能会加重腰椎间盘的突出程度。例如，布洛芬、双氯芬酸钠等药物可以用于缓解疼痛和炎症，但应在医生指导下使用。此外，患者可能需要进行物理治疗和康复训练，以增强腰部肌肉，减轻腰椎的压力。
对于腰椎间盘突出患者，重要的是避免加重腰椎负担的活动，并在医生的指导下进行适当的治疗和康复。建议患者咨询专业医生，制定个性化的康复计划。