尿无力可能是由于膀胱肌肉力量减弱、尿道狭窄或前列腺肥大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 膀胱肌肉力量减弱随着年龄增长，膀胱肌肉可能逐渐失去弹性，导致排尿力量减弱。针对这种情况，可以通过锻炼膀胱肌肉，如进行盆底肌肉训练来增强其力量。
2. 尿道狭窄尿道狭窄可能由外伤、手术或炎症后瘢痕形成等原因导致，使得尿液通过尿道时阻力增加，导致尿无力。治疗尿道狭窄可能需要药物治疗，如α受体阻滞剂特拉唑嗪、非那雄胺和西地那非等，以缓解症状。
3. 前列腺肥大前列腺肥大是中老年男性常见的问题，可能导致尿道受压，影响尿流。治疗前列腺肥大可能需要使用药物如非那雄胺、多沙唑嗪和阿莫西林等，以缓解症状和预防并发症。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、糖尿病等因素有关，建议保持良好的生活习惯，并在出现尿无力等症状时及时就医检查。