通常欲望低下和兴致缺缺可能是由于压力过大、生活习惯不良或激素水平失衡等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大：长期处于高压力状态可能导致身体释放压力激素，影响情绪和欲望。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等非药物治疗方法，必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物如帕罗西汀、阿普唑仑和西酞普兰等。
2. 生活习惯不良：不良的生活习惯如熬夜、饮食不规律等可能导致身体机能下降，影响情绪和欲望。改善生活习惯，保持规律作息和均衡饮食，必要时可在医生指导下使用维生素B族、叶酸和铁剂等营养补充剂。
3. 激素水平失衡：激素水平失衡，如甲状腺功能减退、性激素分泌不足等，可能导致欲望低下。在这种情况下，可在医生指导下使用左甲状腺素钠、睾酮和雌激素等激素类药物进行调节。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体检，发现异常及时就医。