舌苔厚可能是消化不良、口腔卫生不佳、慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良当消化系统功能减弱，食物残渣在肠道内停留时间过长，可能导致舌苔变厚。治疗时可使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶等药物，以促进消化，改善症状。
2. 口腔卫生不佳长期不刷牙或刷牙不彻底，食物残渣和细菌在口腔内滋生，也会导致舌苔增厚。应保持口腔卫生，定期使用漱口水和舌刮器清洁口腔。
3. 慢性疾病一些慢性疾病如糖尿病、慢性胃炎等，由于影响机体代谢，也可能导致舌苔变厚。治疗时需针对原发病进行，如使用二甲双胍、奥美拉唑等药物控制血糖和胃酸分泌。
除以上原因外，还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关，建议保持良好的生活习惯，必要时就医检查。