皮肤屏障受损后，修复的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。皮肤屏障受损可能是干燥、过敏或皮肤病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理
首先，保持良好的生活习惯，避免过度清洁和使用刺激性强的护肤品，减少皮肤负担。同时，保持充足的睡眠和适量的运动，增强皮肤自身的修复能力。
2. 物理治疗
其次，可以尝试使用温和的物理治疗方法，如冷敷或湿敷，以减轻皮肤红肿和炎症。此外，避免长时间暴露在紫外线下，减少皮肤受损的风险。
3. 药物治疗
最后，在医生指导下，可以使用一些外用药物，如氢化可的松、地塞米松和氟轻松等，以减轻炎症和修复皮肤屏障。同时，口服抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏和开瑞坦等，以缓解过敏症状。
在日常护肤中，应选择温和无刺激的护肤品，避免过度清洁和去角质，以保护皮肤屏障。如症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业治疗。