鼻子里面出血可能是由于干燥、外伤或局部血管脆弱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境干燥：空气湿度低时，鼻腔黏膜容易干燥，导致毛细血管破裂出血。此时可使用加湿器增加室内湿度，同时使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
2. 外伤：鼻腔内黏膜较薄，受到外力撞击或挖鼻等行为时，容易损伤血管导致出血。应避免用力擤鼻和挖鼻，必要时可使用止血药物如肾上腺素、凝血酶和氨甲环酸等，在医生指导下使用。
3. 局部血管脆弱：部分人鼻腔血管天生较为脆弱，容易破裂出血。这种情况可使用维生素C、维生素K和硫酸鱼精蛋白等药物改善血管弹性，在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与高血压、血液系统疾病等因素有关。日常生活中应注意保持鼻腔卫生，避免用力擤鼻，一旦出现频繁鼻出血，应及时就医检查。