脚凉出汗可能是局部血液循环不畅、神经系统紊乱或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅：长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致下肢血液循环不畅，引起脚部发凉和出汗。改善方法包括适量运动，如散步、瑜伽等，以及按摩脚部促进血液循环。
2. 神经系统紊乱：神经系统疾病或损伤可能导致脚部出汗异常。治疗方法可能包括药物治疗和物理治疗，如使用抗胆碱能药物、抗焦虑药物和抗抑郁药物等，具体药物有阿托品、地西泮和氟西汀等，应在医生指导下使用。
3. 内分泌失调：甲状腺功能亢进等内分泌失调疾病可能导致出汗增多。治疗通常需要调节内分泌，可能包括使用甲状腺抑制剂如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物，同样需要遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与情绪紧张、环境温度变化等因素有关，建议保持良好心态，穿着透气舒适的鞋袜，并在出现症状时及时就医。