血压正常而脉搏高可能是由于焦虑、运动后或甲状腺功能亢进等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 焦虑状态在精神紧张或焦虑时，交感神经系统活动增强，可能导致心率加快。此时可以通过放松训练、深呼吸等方法缓解紧张情绪，必要时可在医生指导下使用镇静类药物如苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类或抗抑郁药等。
2. 运动后剧烈运动后，心脏需要加快跳动以满足身体对氧气和能量的需求，导致心率升高。这种情况下一般无需特殊治疗，休息一段时间后心率会逐渐恢复正常。
3. 甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多，可引起心率增快、心悸等症状。治疗上可选用抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等，必要时可进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与心脏疾病、药物副作用等因素有关。平时注意劳逸结合，避免过度劳累，如脉搏持续偏高，应及时就医检查，明确诊断后针对性治疗。