头发出油严重并伴随脱发的情况，一般可以通过生活调理、物理治疗和药物治疗等方法来改善。需根据具体情况进行选择，因为脱发的原因可能多种多样。
1. 生活调理
首先，调整饮食习惯是改善头发出油和脱发的基础。减少油腻、辛辣食物的摄入，增加富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、鸡蛋和新鲜蔬菜，有助于改善头皮环境。同时，保持规律的作息时间，减少压力，避免熬夜，这些都有助于头皮健康。
2. 物理治疗
其次，可以尝试物理疗法，比如头皮按摩。通过轻柔地按摩头皮，可以促进血液循环，改善毛囊营养供应，减少头发脱落。此外，使用温和的洗发水和护发素，避免使用含有刺激性化学成分的产品，也有助于减少头皮油脂分泌。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以考虑药物治疗。例如，可以使用含有生发成分的米诺地尔溶液、抗雄激素药物非那雄胺和外用皮质类固醇药物如氟轻松，这些药物可以减缓脱发进程，促进头发生长。重要的是，所有药物治疗都应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
对于头发出油严重脱发的情况，建议日常注意头皮清洁和保养，若情况没有改善，应及时就医，寻求专业的治疗建议。