咽喉肿痛可能是由感冒、扁桃体炎、过敏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 感冒：感冒是引起咽喉肿痛的常见原因，通常由于病毒感染导致。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 扁桃体炎：扁桃体炎多由细菌感染引起，表现为咽喉肿痛、发热等症状。常用青霉素、头孢类抗生素和大环内酯类抗生素等药物进行治疗，需遵医嘱用药。
3. 过敏：过敏反应也可能导致咽喉肿痛，常见过敏原包括花粉、尘螨等。可使用非那根、氯雷他定和盐酸西替利嗪等抗过敏药物缓解症状，应在医生指导下使用。
除以上原因外，咽喉肿痛还可能与过度用嗓、吸烟等因素有关。平时注意多饮水、少说话，避免辛辣刺激性食物，如症状持续不缓解，应及时就医。