对于高三女孩情绪波动严重的情况，一般可以通过生活调理、心理辅导和必要时的药物治疗来缓解。情绪波动可能是由于学业压力、生理变化或心理因素引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：首先，建议调整作息时间，保证充足的睡眠，因为疲劳和睡眠不足会加剧情绪波动。同时，增加户外活动，如散步、跑步等，有助于释放压力，改善情绪。
2. 心理辅导：其次，可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过谈话疗法来识别和处理情绪波动的根源。心理辅导可以帮助学生认识自己的情绪，学习应对压力的技巧。
3. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用一些药物来帮助控制情绪。例如，抗抑郁药如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，可以帮助调节情绪，减轻焦虑和抑郁的症状。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，以避免不良反应和药物依赖。
对于高三学生来说，保持良好的心态和健康的生活方式至关重要。如果情绪波动严重影响到了日常生活和学习，应及时寻求专业医生的帮助。