乳房疼痛和瘙痒可能是乳腺炎、皮肤湿疹或神经性皮炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 乳腺炎：乳腺炎是乳房疼痛和瘙痒的常见原因，多由细菌感染引起。治疗方法包括抗生素治疗，如头孢克洛、阿莫西林和左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
2. 皮肤湿疹：皮肤湿疹也可能导致乳房疼痛和瘙痒，常由过敏反应引起。治疗可使用外用皮质类固醇药膏，如氢化可的松、强的松和氟轻松等，同时避免接触过敏原。
3. 神经性皮炎：神经性皮炎是一种皮肤神经功能障碍性疾病，可引起乳房疼痛和瘙痒。治疗可使用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等，同时注意心理调适。
除以上原因外，乳房疼痛和瘙痒还可能与内分泌失调等因素有关。日常应保持乳房清洁干燥，避免过度清洗和使用刺激性强的沐浴产品。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确诊断，遵医嘱治疗。