流鼻血可能是干燥的空气、鼻腔黏膜损伤或血液系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境因素：干燥的空气会导致鼻腔黏膜干燥脆弱，容易破裂出血。保持室内适宜湿度，使用加湿器或在鼻孔内涂抹凡士林等保湿措施可以缓解。
2. 鼻腔损伤：挖鼻、用力擤鼻涕等行为可能损伤鼻腔内的血管，导致出血。避免用力擤鼻涕，如有鼻痂可用生理盐水软化后清除。
3. 血液系统疾病：血小板减少、凝血功能障碍等血液系统疾病也可能导致鼻出血。确诊后需针对病因治疗，如使用硫酸亚铁、维生素K、凝血酶等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与高血压等因素有关，建议日常保持鼻腔卫生，避免鼻腔干燥，如鼻出血频繁应及时就医检查。