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血糖高的人能吃桃吗

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

血糖高的人在饮食上需要特别小心,通常可以适量吃桃。桃子含有的糖分相对较低,且含有丰富的膳食纤维和维生素,对血糖控制有一定的帮助。

桃子的升糖指数(GI值)较低,适量食用不会导致血糖急剧升高。但需要注意的是,糖尿病患者在食用桃子时,应避免与高糖食物同时食用,以免影响血糖控制。例如,胰岛素、二甲双胍和格列本脲等药物是常用的降糖药,患者应在医生指导下合理用药,同时配合饮食控制,以达到更好的血糖管理效果。

对于血糖高的人来说,适量食用低糖水果,如桃子,是有益的。但应避免过量摄入,以免影响血糖控制。同时,保持良好的生活习惯,定期监测血糖,对糖尿病患者来说非常重要。

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