养心通常有红枣、核桃和深海鱼类等食物。这些食物含有丰富的营养成分，有助于心脏健康。
1. 红枣：红枣含有丰富的维生素和微量元素，能够增强心肌收缩力，改善血液循环，对心脏有一定的保护作用。
2. 核桃：核桃富含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，减少动脉硬化的风险，从而保护心脏。
3. 深海鱼类：深海鱼类如三文鱼、金枪鱼等含有丰富的omega-3脂肪酸，能够降低心血管疾病的风险，对心脏健康有益。
心脏健康与日常饮食密切相关，建议平时多摄入上述食物。如果出现胸闷、心悸等症状，应及时就医，以免延误病情。