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甲鱼吃多了会上火吗

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

甲鱼作为一种营养丰富的食材,通常不会导致上火。甲鱼含有丰富的蛋白质和微量元素,对于增强免疫力和促进身体健康有一定的帮助。然而,每个人的体质不同,过量食用甲鱼可能会导致消化不良或者上火现象。

甲鱼的食用需要适量,因为其性温,对于体质偏热的人群来说,过量食用可能会引起上火。例如,人参、鹿茸和附子等中药材也具有温补作用,同样需要根据个人体质适量食用。在食用甲鱼时,应遵循医生的建议或按照医嘱进行,以避免不适。

对于担心上火的人群,建议在食用甲鱼时搭配一些清热食材,如绿豆、冬瓜等,以平衡食物的性质,减少上火的风险。

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