阵发性高血压通常是指血压在一定时间内突然升高，随后又恢复正常的现象。这种血压波动可能与多种因素有关，包括情绪波动、剧烈运动、饮食不当等。
阵发性高血压可能由多种原因引起，常见的包括精神压力、焦虑或紧张情绪，这些情绪状态可能导致交感神经系统过度激活，从而引起血压升高。此外，某些生活习惯，如过量摄入咖啡因或酒精，也可能引起血压的暂时性升高。较为不常见的原因可能包括内分泌紊乱，如甲状腺功能亢进，或者某些药物的副作用。在一些情况下，阵发性高血压可能是潜在心血管疾病的一个信号。
对于阵发性高血压，日常生活中应注重情绪管理，避免过度的精神压力，保持规律的生活习惯，合理饮食。若出现阵发性高血压的症状，应及时就医，遵医嘱进行血压监测和必要的治疗，不可自行盲目用药。