橘子皮泡脚通常可以带来一定的益处。橘子皮含有多种有益成分，如维生素C和精油，这些成分在热水中释放后，可能有助于缓解疲劳、促进血液循环和改善脚部皮肤状况。
泡脚时，可以将干燥的橘子皮加入热水中，让皮中的有效成分释放出来。例如，柠檬烯、香茅醇和橙皮苷等成分，都可能对皮肤有一定的舒缓作用。在使用橘子皮泡脚时，应确保橘子皮已经彻底清洗，去除表面的农药残留和灰尘。此外，使用前最好咨询医生或药师，以确保没有药物相互作用或过敏反应。例如，如果正在使用抗凝血药物如阿司匹林或硫酸氢氯吡格雷，应避免使用含有可能影响血液凝固的精油成分的橘子皮。
泡脚时应注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤，同时泡脚时间也不宜过长，一般建议控制在15-30分钟以内。