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脂肪性肝病吃什么食物好?

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脂肪性肝病患者通常可以通过调整饮食来辅助治疗。一般而言,适合脂肪性肝病患者的食物包括:

1. 高纤维食物:增加膳食纤维的摄入有助于改善脂肪性肝病症状,如全谷物、豆类和蔬菜等。

2. 低脂蛋白食物:选择低脂肪的优质蛋白质来源,例如瘦肉、鱼类和低脂乳制品,有助于减轻肝脏负担。

3. 抗氧化食物:摄入富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果和坚果,可以帮助抵抗氧化应激,保护肝脏细胞。

对于脂肪性肝病患者来说,日常饮食应以低糖、低脂、高纤维为原则,避免高热量和高脂肪食物。同时,保持适量的运动,有助于控制体重和改善脂肪性肝病状况。若症状持续或加重,应及时就医,遵循医嘱进行综合治疗。

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