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柿子吃了上火吗

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

柿子通常不会导致上火。上火是中医术语,指的是身体内热过盛,表现为口干舌燥、便秘等症状。柿子性寒,具有清热润肺的作用,适量食用反而有助于缓解上火症状。

柿子中含有的鞣酸、维生素C等成分,对缓解口腔溃疡、咽喉肿痛等上火症状有一定帮助。但需要注意的是,柿子不能与某些药物同服,如阿司匹林、铁剂等,以免影响药效。此外,柿子中的鞣酸可能与胃酸结合形成结石,因此胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用。在医生指导下合理食用柿子,有助于改善上火症状。

食用柿子时,应选择成熟、无腐烂的果实,避免空腹食用,以免刺激胃肠黏膜。同时注意适量,过量食用可能引起腹泻等不适。

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