陈醋泡脚通常是一种可行的自然疗法，尤其在缓解疲劳和改善血液循环方面可能有一定的效果。陈醋含有醋酸，具有一定的抗菌和消炎作用，可以帮助软化皮肤和缓解肌肉疼痛。
在泡脚时，可以将陈醋与温水混合，比例大约为1:10，即一份陈醋配十份水。例如，可以使用食醋、苹果醋和米醋等不同类型的醋。这些醋类都含有醋酸，但在浓度和风味上有所不同。泡脚时，应确保水温适宜，避免过热，以免造成皮肤烫伤。泡脚时间控制在15至30分钟，不宜过长。在医生指导下使用，或遵医嘱，以确保安全和效果。
泡脚时应注意个人卫生，避免使用他人的泡脚水，以防交叉感染。同时，对于皮肤敏感或有伤口的人，应谨慎使用陈醋泡脚，或在医生指导下进行。