通常,成年男性的正常血压范围是收缩压在90至139毫米汞柱之间,舒张压在60至89毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康血压,但每个人的情况可能略有不同。
血压的测量结果受到多种因素的影响,包括年龄、体重、生活方式和遗传因素。血压值在一天中也会有所波动,通常早晨较低,下午和晚上较高。此外,血压也会受到情绪、饮食、运动和环境等因素的影响。因此,评估血压是否正常,需要综合考虑这些因素,并在医生的指导下进行多次测量。
对于血压管理,建议保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重、减少盐分摄入和避免吸烟饮酒。如果血压值偏高或偏低,应及时就医,并在医生指导下进行相应的治疗和调整生活方式。