减肥期间一般可以适量吃芋头。芋头属于低热量、高纤维的食物，适量食用有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，对减肥有一定的帮助。
在减肥期间，除了芋头，还可以选择其他一些低热量、高纤维的食物，如燕麦、糙米和红薯等。这些食物在提供营养的同时，也有助于控制热量摄入。需要注意的是，虽然这些食物有助于减肥，但也要控制摄入量，过量食用仍然会导致热量摄入过多。此外，减肥期间应以均衡饮食为主，适量摄入蛋白质、脂肪等营养素，避免单一食物摄入过多。
减肥期间适量吃芋头是可行的，但要注意控制摄入量，并保持饮食均衡。