通常，怀孕的女性可以适量食用糯米饭。糯米饭是一种常见的食物，含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，能够提供能量和帮助消化。然而，由于糯米饭的粘性较大，过量食用可能会导致消化不良，尤其是在孕早期，胃肠道功能较为敏感。
在孕期，饮食应以均衡为主，适量摄入各种营养。如果选择食用糯米饭，可以搭配一些助消化的食物，如山楂、陈皮等。同时，孕妇在食用糯米饭时，应注意不要过量，以免增加肠胃负担。例如，可以选择少量糯米搭配其他谷物如粳米、小米等制作成混合饭，既能保证营养均衡，又能减轻消化负担。此外，孕妇在食用任何食物时，都应在医生指导下进行，以确保母婴健康。
孕妇在饮食上应保持多样化，适量食用糯米饭，并注意整体饮食的平衡和营养。