通常，鹿鞭作为一种传统的滋补食材，被认为可能有助于增强体力和改善性功能。它含有多种氨基酸和微量元素，这些营养成分对人体健康有益。
鹿鞭的食用方法多样，可以炖汤、泡酒或制成药膳。在炖汤时，可以将鹿鞭与一些温补食材如枸杞、红枣等一同炖煮，以增强其滋补效果。泡酒则可以将鹿鞭切片，放入高度白酒中浸泡一段时间，饮用时适量即可。药膳则可以根据个人体质和需求，搭配不同的药材和食材。重要的是，食用鹿鞭应适量，过量可能会引起不适。
对于壮阳这一目标，日常建议保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动。如果考虑使用鹿鞭等食材，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。如有性功能方面的问题，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。