胳膊骨折的恢复时间通常因人而异，一般需要6到8周的时间。这个时间段内，骨折部位的骨头会逐渐愈合，形成新的骨痂。在这期间，患者需要遵循医生的指导，进行适当的固定和保护，避免过早负重或不当活动导致骨折移位或延迟愈合。
骨折的恢复过程包括炎症期、修复期和重塑期。炎症期是骨折后立即发生的，持续约1到2周，此时骨折部位会出现肿胀和疼痛。修复期是骨折愈合的关键阶段，通常需要4到6周，新骨形成并逐渐连接断端。重塑期则是骨折愈合后的长期过程，可能持续数月甚至数年，骨头会根据应力调整其结构，变得更加坚固。
对于胳膊骨折的患者，日常应避免使用受伤手臂进行重体力活动，同时保持营养均衡，促进骨骼健康。就医时，患者应在医生指导下进行康复训练和用药，不可自行盲目用药，以免影响骨折愈合。