火龙果通常被认为具有下火的作用。它含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，从而在一定程度上帮助身体排毒。此外，火龙果含有的维生素C和B族维生素也有助于增强身体的抗氧化能力，减少体内炎症反应。
火龙果的下火效果主要体现在其清热解暑、润肠通便的功效上。例如，火龙果搭配蜂蜜食用，可以增强其润肠通便的作用；与梨、苹果等水果一起榨汁饮用，有助于清热解暑、生津止渴。在医生指导下，火龙果还可以与一些清热泻火的药物如黄连素、牛黄解毒片、银翘解毒片等一起使用，以增强其下火效果。但需要注意的是，火龙果性凉，体质虚寒的人群不宜过量食用。
在选择火龙果时，应挑选成熟度适中、表皮光滑、颜色鲜艳的果实，以确保其新鲜度和营养价值。同时，适量食用火龙果，避免过量摄入，以免引起腹泻等不适。