痔疮引起的肛门瘙痒可以通过以下几种方法来缓解：
1.生活调理：保持肛门部位的清洁和干燥是缓解瘙痒的基本措施。每日清洗肛门，并使用柔软的纸巾或湿巾轻轻擦拭，避免使用含有香料或酒精的产品，因为这些可能会刺激皮肤。同时，穿着宽松透气的棉质内裤，避免长时间坐立，以减少摩擦和压迫。
2.物理治疗：冷敷可以减轻局部瘙痒和炎症。使用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒部位，每次约10至15分钟，每日数次。此外，避免抓挠，因为抓挠可能会加重症状并导致感染。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些外用药膏或栓剂来缓解症状。例如，含有氢化可的松的药膏、地塞米松药膏或者利多卡因凝胶等，这些药物有助于减轻炎症和瘙痒。同时，口服抗组胺药物如非那根、扑尔敏或者赛庚啶等，可以减少瘙痒感。
日常建议保持肛门部位的清洁和干燥，并避免长时间坐立。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的治疗和建议。