主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。膀胱下垂可能是由于肌肉松弛、神经损伤或长期腹压增加等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先，可以通过改善生活习惯来缓解膀胱下垂的症状，比如避免长时间站立或坐着，减少重体力劳动，保持规律的排便习惯，以及控制体重，避免过度肥胖。
2.物理治疗其次，可以进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的力量和耐力。此外，电刺激和生物反馈治疗也是常用的物理治疗方法，可以帮助恢复盆底肌肉功能。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如α-受体激动剂如甲磺酸酚妥拉明、β-受体激动剂如特布他林和抗胆碱药物如奥昔布宁等，这些药物可以帮助改善膀胱功能和控制尿失禁。
对于膀胱下垂，建议日常生活中注意盆底肌肉的锻炼，并在出现症状时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。