高血压患者在选择乳制品时，通常酸奶可能更为适宜。酸奶中的乳酸菌有助于肠道健康，同时含有的钙质和维生素D有助于血压控制。相比之下，纯奶虽然也含有钙质，但乳糖含量较高，可能不适合乳糖不耐受的人群。
在选择酸奶时，高血压患者可以考虑低脂或无脂酸奶，以减少饱和脂肪的摄入，有助于控制血压。例如，可以选择低脂原味酸奶、无糖酸奶或是添加了益生菌的酸奶，这些产品在医生指导下使用，可以作为高血压患者饮食的一部分。同时，应避免添加过多糖分的酸奶，以减少额外的热量摄入。
对于高血压患者来说，选择乳制品时应考虑个人健康状况和营养需求，建议在医生指导下选择适合自己的乳制品，并注意整体饮食平衡。