维生素B族缺乏时，通常会出现皮肤问题、神经系统症状和消化系统异常等。以下是具体表现：
1.皮肤问题缺乏维生素B族时，皮肤可能会出现干燥、脱屑和色素沉着等现象，这是因为维生素B对皮肤健康和修复有重要作用。
2.神经系统症状维生素B族对神经系统功能至关重要，缺乏时可能导致记忆力减退、注意力不集中、情绪波动等神经系统症状。
3.消化系统异常维生素B族缺乏还可能引起消化系统问题，如食欲不振、消化不良、便秘或腹泻等。
对于维生素B族缺乏，日常生活中应均衡饮食，多吃富含维生素B族的食物，如全谷类、瘦肉、蛋类、豆类和绿叶蔬菜等。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性的检查和治疗。