人体通常有12条主要的经络，这些经络是中医理论中描述的气血运行的路径，包括手三阳、手三阴、足三阳、足三阴，共计12条。
这些经络分别对应着人体的不同脏腑，如肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝等。每条经络都有其特定的功能和作用，它们相互联系，共同维持着人体的生理平衡。经络的通畅与否直接影响到气血的流动和脏腑的功能状态，因此，保持经络的通畅对于维护健康至关重要。
在日常保健中，可以通过适当的运动和按摩来促进经络的通畅。如果出现经络不畅导致的不适，应及时就医，遵医嘱进行调理。不可自行盲目用药，以免影响健康。