怀孕初期可以适量喝酸梅汤。酸梅汤具有生津止渴、解暑降温的功效，对于孕妇来说，适量饮用可以缓解孕期的不适感。然而，孕妇在饮用酸梅汤时需要注意控制量，避免过量摄入。
酸梅汤中常见的成分包括乌梅、山楂和甘草等，这些成分在医生指导下适量使用是安全的。乌梅含有的有机酸可以促进消化，山楂则有助于消食化积，甘草则有调和药性的作用。孕妇在饮用时，应注意不要添加过多糖分，以免增加血糖负担。同时，由于山楂具有活血化瘀的作用，孕妇在饮用时应避免过量，以免对胎儿造成不良影响。
孕妇在饮用酸梅汤时，应遵循医生的建议，根据自身体质和孕期反应来调整饮用量。如果有任何不适，应及时停止饮用并咨询医生。