缓解女生胃疼的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。女生胃疼可能是饮食不当、压力过大或胃部疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理首先要注意饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，减少胃部负担。
2.物理治疗可以尝试用热水袋敷在胃部，通过温热的刺激来缓解疼痛。此外，适当的按摩胃部，促进胃肠蠕动，也有助于缓解胃疼。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来缓解胃疼，如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等质子泵抑制剂，可以减少胃酸分泌，缓解胃部不适。同时，也可以使用一些抗酸药，如铝碳酸镁、氢氧化铝等，中和过多的胃酸，减轻胃疼症状。
对于女生胃疼，平时应注意饮食习惯和作息规律，避免过度紧张和焦虑。如果胃疼频繁发作或症状严重，应及时就医，查明原因，对症治疗。