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可以空腹喝茶吗

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

一般来说,空腹喝茶是可以的,但并不是所有人都适合这样做。空腹喝茶可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适,特别是对于胃功能较弱的人来说,这种刺激可能会更加明显。此外,空腹喝茶可能会影响铁的吸收,因此对于需要补充铁质的人群来说,可能需要避免空腹饮茶。

茶中含有的咖啡因、茶碱和儿茶素等成分,如绿茶中的龙井、红茶中的金骏眉和普洱茶等,都具有一定的提神醒脑作用。然而,这些成分在空腹时可能会对胃黏膜造成刺激,增加胃酸分泌,从而引起胃部不适。因此,对于胃部敏感的人来说,应在医生指导下适量饮用或遵医嘱用药,以减少胃部不适的风险。

空腹喝茶时,应注意个人体质和健康状况,尤其是胃部不适者和需要补充铁质的人群,应谨慎饮用。

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